Wyższa jakość życia - zdrowy sen

Chrapanie

W ponad połowie naszych domów, spokojny i zdrowy sen jest zakłócany przez chrapanie, które może osiągnąć głośność nawet 90 decybeli.

Dlaczego chrapiemy?

Podczas snu obniża się napięcie mięśni które utrzymują drożność górnych dróg oddechowych. W miarę starzenia się mięśnie te stają się dodatkowo bardziej wiotkie i dużo łatwiej dochodzi do zapadania się ścian gardła. Z tego powodu liczba osób chrapiących wzrasta z wiekiem. Alkohol ma podobny wpływ ponieważ jest mocnym czynnikiem zwiotczającym mięśnie. W przypadku nadwagi odkładający się tłuszcz może powodować zwężanie się górnych dróg oddechowych. Do czasu menopauzy kobiety są chronione przez wpływ estrogenu i rzadziej chrapią.

Chrapanie to nie tylko denerwujący dźwięk – może też być przyczyną wielu chorób.

Osoby u których podczas snu występują przerwy w oddychaniu czyli tak zwane bezdechy, wielokrotnie częściej zapadają na liczne choroby układu sercowo- naczyniowego, w tym nadciśnienie tętnicze, zaburzenia rytmu serca, chorobę wieńcową i inne. Choroby te są wynikiem przewlekłego niedotlenienia organizmu wywołanego bezdechami.

Zasługujesz na zdrowy sen!

Najczęstsze przyczyny chrapania są proste, niepatologiczne. Dostępne są rożne metody leczenia.

Terapia szyną protruzyjną:

Metoda wykorzystywana jest od wielu lat, przede wszystkim w Stanach Zjednoczonych. Bazuje na indywidualnie wykonanych szynach z przeziernego plastiku, które pacjent zakłada na noc. Szyna wypycha żuchwę do przodu napinając przy tym mięśnie języka i gardła.

- Indywidualnie dopasowana do warunków w jamie ustnej

- Szyny można używać, kiedy zachodzi taka potrzeba, np. po spożyciu alkoholu

- Szyna nie „męczy” stawu skroniowo żuchwowego

- Może być wykonana z hipoalergicznego materiału

Przed rozpoczęciem leczenia szyną protruzyjną konieczne jest wykonanie tzw. badania nocnego, które ocenia czy chrapaniu towarzyszą bezdechy (zgodnie z zaleceniami American Academy of Sleep Medicine http://www.aasmnet.org/Resources/PracticeParameters/PP_Update_OralApplicance.pdf)

Biofunkcjonalna terapia z użyciem „the silencos vacuum activator”

Udowodniono, że zdrowi ludzie nie chrapią, gdy jama ustna pozostaje zamknięta podczas snu. Biofunkcjonalna terapia ma na celu wzmocnienie mięśni zamykających jamę ustną i  mięśni podniebienia miękkiego. Ćwiczenia wzmacniające te mięśnie są łatwe do nauczenia. Sukces terapii można osiągnąć już po dwóch, trzech miesiącach.

Ćwiczenia

Silencos należy zakładać w przedsionku jamy ustnej, czyli pomiędzy wargami a zębami. Aparat aktywuje się poprzez zbieranie śliny i następującym po tym energicznym połykaniu. Podczas procesu połykania, język dotyka do podniebienia miękkiego stwarzając stabilna pozycje mięśni, która zapobiega chrapaniu. Poprzez regularne treningi możliwe jest wypracowanie nawyku takiego ustawienia języka podczas snu.

Podciśnienie wytwarzane podczas połykania można kontrolować poprzez membranę na aparacie „the silencos”. Jeżeli ćwiczenia są wykonywane prawidłowo membrana jest wciągana do środka. Pozwoli to kontrolować prawidłowość wykonywanych ćwiczeń.

W celu podtrzymania zamknięcia ust można użyć aparatu „the silencos Night Guard”, który „zmusi” pacjenta do oddychania przez nos.

Niewielu pacjentów wie, że dentyści są kompetentnymi lekarzami do rozwiązywania problemów z chrapaniem. Przy współpracy z lekarzem laryngologiem możemy stworzyć indywidualny plan leczenia i odnieść wspólny sukces.

 Dowiedz się więcej o produkcie SleepPlus na stronie ineternetowej: http://www.bredent.com/en/bredent/product-information-v2/415

Produkt już wkrótce dostępny w IWA-DENT Stomatologia! W razie pytań prosimy o kontakt drogą mailową lub telefonicznie.

 ZAPRASZAMY!